De overgang brengt vaak lichamelijke en emotionele veranderingen met zich mee. In mijn workshops geef ik praktische informatie en handvatten rondom: • hormonale veranderingen • voeding • beweging • stressregulatie • ontspanning • zelfzorg
De workshops zijn laagdrempelig, praktisch en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Heb je interesse in een workshop of cursus? Neem dan contact met mij op.
